Anusara™ Yoga
Corso di Anusara™ Yoga
La parola Anusara significa “fluire con grazia”, ovvero entrare in sintonia con lo spirito pulsante della vita.
Anusara Yoga è un approccio integrato alla pratica dello yoga che unisce la ricchezza della spiritualità dell’uomo con la scienza esatta della biomeccanica; è uno stile di hatha yoga che celebra la vita e considera il corpo uno strumento sacro per allinearsi e ricongiungersi con l’essenza dell’assoluto.
L’Anusara Yoga si basa su una profonda conoscenza dell’allineamento del corpo che si riflette nei Cinque Principi Universali di Allineamento™; esso è efficace a livello terapeutico e trasformante a livello fisico. La filosofia al centro dell’Anusara considera ogni essere ugualmente sacro in ogni sua parte, corpo, mente e spirito; l’intenzione quindi degli insegnanti è quella di rispettare e onorare le varie capacità e limiti di ogni studente e di aiutare i praticanti a sperimentare ed esprimere le proprie risorse interiori tanto nella pratica quanto nella vita di tutti i giorni.
Il metodo dell’Anusara yoga è adatto a qualsiasi livello di esperienza e ad ogni età.
Insegnanti certificati Anusara Yoga®
Per diventare insegnanti di Anusara Yoga® occorre seguire diversi corsi di formazione e sottoporsi ad un articolato iter di certificazione strutturato su diversi livelli.
L’elenco completo degli insegnanti abilitati all’insegnamento di Anusara™ Yoga e’ consultabile ai seguenti link:
3 motivi per praticare Anusara™ Yoga
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