Corsi Yoga a Torino

Il centro Yoga Madre India a Torino propone corsi di yoga collettivi, individuali, masterclass e classi in forma di seminario. Insegniamo i metodi Hatha Yoga Flow, Flying Yoga, FeetUp Yoga, Kurunta Yoga, Yin Yoga e Rilascio Miofasciale. Proponiamo diverse classi a settimana adatte a studenti principianti/intermedi/avanzati.

Corsi di yoga

Siamo specializzati nell’insegnamento dei seguenti metodi di yoga:

• Hatha Yoga Flow
• Flying Yoga
• FeetUp Yoga
• Kurunta Yoga
• Yin Yoga e Rilascio Miofasciale
• Yoga in gravidanza (solo lezioni private)
• Meditazione Vibrazionale

Ayurveda

Offriamo ai nostri allievi dei percorsi di conoscenza di sè, attraverso varie metodologie ayurvediche presso lo studio di Torino.

L’Ayurveda è un sistema medico molto vasto e complesso comprendente aspetti di prevenzione, oltre che di cura, che permettono di migliorare la propria salute, rispettare il proprio corpo e di vivere più a lungo.

I corsi di yoga collettivi che proponiamo a Torino sono attivi generalmente da settembre a luglio, con molte classi in diverse fasce orarie: mattino, pranzo, pomeriggio, preserale e serale. Durante l’estate la scuola rimane aperta con orario ridotto.

Per maggiori dettagli potete fare riferimento al volantino aggiornato

Lo studio yoga della nostra scuola è ampio, accogliente e attrezzato, con spogliatoi e con il materiale e gli attrezzi per la pratica (tappetini, cinture, blocchi, ecc.)

Si pratica scalzi, per avere un pieno contatto con il proprio radicamento e per dare spazio ai piedi, fondamentali per mantenere una corretta posizione della schiena e una buona postura generale.

Per i corsi di yoga individuali occorre concordare le attività con il singolo insegnante in base alle esigenze.

Si possono fare dei piccoli percorsi di yoga individuali per stabilire una pratica personale, per approfondire degli aspetti legati a problematiche posturali o lavorare più in dettaglio su strategie per ovviare a piccoli fastidi come mal di schiena (lombalgie, rigidità, sciatalgie, problemi alle spalle) o per altre esigenze non di tipo medico.

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